صحتك، ثروتك

الاستثمار في صحتك لا ينبغي أن يستنزف محفظتك. مع تراتو، احصل على الوصول إلى خدمات اللياقة والعافية الممتازة بأسعار بأسعار معقولة، مما يساعدك على تحقيق أهدافك الصحية دون الضغط المالي.

صالات الرياضة ومراكز اللياقة

انضم إلى مرافق اللياقة المصنفة الأفضل في جميع أنحاء مصر برسوم العضوية المخفضة:

• عضويات الصالة الرياضية الممتازة مع التدريب الشخصي
• برامج التدريب المتخصصة و CrossFit
• استوديوهات اليوجا والبيلاتس
• حمامات السباحة ومراكز الرياضات المائية
• فئات اللياقة الجماعية

فوائد الاشتراك

1. خطط عضوية مرنة (شهرية وفصلية وسنوية)
2. الوصول إلى مواقع متعددة
3. استشارات المدرب الشخصي
4. تدريب التغذية
5. تكنولوجيا تتبع التقدم

خدمات السبا والعافية

اعتن بنفسك مع خدمات العافية المخفضة:

• تدليك احترافي (السويدية والأنسجة العميقة والتايلاندية)
• علاجات الوجه وحزم العناية بالجلد
• علاجات الجسم وإزالة السموم
• جلسات العلاج بالروائح
• الوصول إلى الساونا وغرفة البخار

التغذية والعافية

زود جسمك بالوقود مع توفير المال:

• استشارات أخصائي التغذية
• خدمات تخطيط الوجبات
• حزم الملحق والفيتامينات
• خدمات توصيل الوجبات الصحية
• خصومات المنتجات العضوية

الصحة العقلية والتأمل

سلامتك العقلية مهمة أيضاً:

• فئات التأمل واليقظة الذهنية
• خدمات العلاج والاستشارة
• ورش عمل إدارة الضغط
• دورات العافية عبر الإنترنت
• تطبيقات الصحة العقلية والاشتراكات

اتجاهات العافية 2024

الصحة الشاملة

تجاوز تمارين الصالة الرياضية إلى العافية الشاملة بما فيها:

• دعم الصحة العقلية
• التوجيه الغذائي
• تحسين النوم
• تقنيات تقليل الإجهاد

اللياقة التي تحركها التكنولوجيا

• أجهزة تتبع اللياقة القابلة للارتداء
• جلسات التدريب الافتراضية
• برامج التمرين التي تحركها الذكاء الاصطناعي
• مقاييس الأداء في الوقت الفعلي

الأنشطة الجماعية

• التحديات الصحية المجتمعية
• فئات وأحداث جماعية
• ملاذات العافية
• أنشطة خارجية

البدء برحلة العافية الخاصة بك

الخطوة 1: تقييم أهدافك

• إدارة الوزن
• بناء العضلات
• المرونة والحركة
• تحسين الصحة العام

الخطوة 2: اختر أنشطتك

• اختر مرافق اللياقة
• اختر خدمات العافية
• خطة دعم التغذية

الخطوة 3: اجعلها بأسعار معقولة

• تصفح تراتو للعضويات المخفضة
• مقارنة الحزم والأسعار
• ابحث عن الصفقات المجمعة
• التحقق من العروض الموسمية

الخطوة 4: ابق متسقاً

• ضع أهداف واقعية
• انضم إلى فئات المجتمع
• تتبع تقدمك
• احتفل بالإنجازات

قصص النجاح

آلاف المصريين غيروا صحتهم مع خدمات العافية المخفضة من تراتو. من إنجازات فقدان الوزن إلى علامات اللياقة، المجتمع مزدهر.

نصائح لأقصى مدخرات العافية

1. ابدأ باستشارة - احصل على إرشادات احترافية قبل البدء
2. الاستفادة من الفئات الجماعية - أرخص من التدريب الشخصي
3. استثمر في معدات المنزل - ملحق عضوية الصالة الرياضية
4. التحديات الشهرية - انضم إلى تحديات اللياقة المجتمعية
5. تتبع التقدم - راقب التحسينات للبقاء متحفزاً

حزم العافية على تراتو

تقدم العديد من مراكز اللياقة ومزودي العافية حزم مجمعة:

• حزم الصالة الرياضية + استشارة التغذية
• صفقات مزيج السبا + التدليك
• حزم فئات اللياقة + التدريب الشخصي
• عضويات العافية السنوية

الخلاصة

صحتك هي ثروتك. مع عروض اللياقة والعافية المخفضة من تراتو، بناء نمط حياة أكثر صحة أكثر سهولة من أي وقت مضى. ابدأ رحلة العافية الخاصة بك اليوم!